Hamburger Diversity Netzwerk lädt zum Workshop
Stressmanagement – Wellness für den Arbeitsalltag
Stehen Sie unter wachsendem Arbeits- und Zeitdruck? Müssen auch Sie sich auf immer neue Menschen mit unterschiedlichen Verhaltensweisen einstellen? Sind Konflikte Teil Ihres Alltags? Dann werden Sie sich oft gestresst und überfordert fühlen, Ihre Gesundheit leidet. „Doch Gesundheit ist ein hohes persönliches und gesellschaftliches Gut und das Wichtigste, was wir in unserem Leben haben und erhalten können“, sagt Jutta Seifert-Jammeh vom Hamburger Diversity Netzwerk.
Das Netzwerk, ein Projekt der einfal GmbH und gefördert durch den Europäischen Sozialfonds und die Freie und Hansestadt Hamburg, lädt Interessierte deshalb zu einem Workshop unter dem Titel ,Stressmanagement – Wellness für den Arbeitsalltag’ ein. Der Workshop findet am Dienstag, den 29. März 2011, 9 bis 16 Uhr, in der SternChance e.V., Schröderstiftstraße 7, 20146 Hamburg statt. Die Leiterinnen des Workshops, Gesundheitstrainerin Renate Kubentz und Körpertherapeutin Claudia Eggert Kruppa, arbeiten gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern praxisnah an den Möglichkeiten, Stress im Alltag abzubauen und Widerstandskräfte aufzubauen. Durch die Aufnahme des Ist-Zustandes, die Ressourcenerhebung und das Klären der eigenen Ziele werden die Teilnehmenden darin gestärkt und unterstützt, ihr Leben wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Der Workshop wird abgerundet durch die Vermittlung entsprechender Entspannungstechniken.
Interessierte werden gebeten, sich verbindlich bis einschließlich 18. März – per Fax unter (0 40) 7718 98 59 oder per e-Mail an info@agentur-seifert-jammeh.de – anzumelden. Bei Fragen wenden sich Interessierte bitte an Jutta Seifert-Jammeh. Sie erreichen sie unter der o.g. e-Mail bzw. telefonisch unter (0 40) 77 18 98 60.
Hier finden Sie Informationen über das Hamburger Diversity Netzwerk.